常生歡喜心就不會衰老｜淨空老法師開示
學佛之後在佛法裡所讀到的跟醫學的理論相應，人要怎樣能夠生活得健康長壽？中國人常說「憂能使人老」。
人的衰老疾病，憂慮太多，妄想太多，分別太多，執著太多，這對你身心健康非常不利；又說「常生歡喜心」，人能夠常常生活在歡喜當中，你就不會衰老。憂慮是老病的根源，這個我們不能不知道。
我們都愛惜自己的生命，都關心自己的健康，健康從哪裡來？心要清淨，要有智慧，有智慧的人就法喜充滿。
你看夫子，我們在《論語》頭一句看到「學而時習之，不亦說乎」，那個悅就是歡喜、喜悅。這個喜悅不是從外面來的，是從內心裡面發出來的，稱悅。
外面來的是快樂，第二句講「有朋自遠方來，不亦樂乎」。樂是從外面來的，喜悅是從內心發出來的，像泉水一樣，內心發出來的喜悅。
喜悅是你德行、學問天天有進步，這個快樂！我們佛門裡面講煩惱天天輕，智慧天天長，他怎麼不歡喜！這就是養生之道，我們自己要做，做了什麼？給別人看，這就是化他，要真幹。
恭錄自 中國傳統教育的特色28-021-0001